MEDITATIONS
PROPOSITIONS DE MEDITATIONS
Pendant la durée du confinement, j'ai eu l'élan de partager des méditations à mon entourage et à mes clients. J'ai fait ces propositions de méditations sans plan précis, je me suis laissée guider par ce qui était juste pour moi dans l'instant présent.
Ces différentes méditations sont des invitations à calmer le mental, les agitations et les distractions et permet un ancrage à l'intérieur du corps et accueillir l'instant présent.
Elles créent un espace intérieur pour accueillir les émotions, les différentes parts, les sensations physiques et prendre le recul pour élargir cet espace d'amour de soi et des autres.
TEMOIGNAGES :
"Très belle voix (et voie). J'ai bien aimé la méditation " je suis, je suis arrivée" très apaisant. C.
"Magnifique voix qui est à la fois puissante et pleine de douceur". Je me sens pleine de ressources et confiante" M.
"Cette méditation était la au bon moment et correspondait comme les autres à mon besoin d'ici et maintenant, je te remercie de ce précieux cadeau, reçois toute mon affection et ma gratitude en retour" S.
"Quel régal, moi qui danse beaucoup en ce moment, un cadeau supplémentaire! Le corps en mouvement dans un petit espace, vive la liberté, merci" S.
"On vient de vivre ta méditation avec mon mari, c'était super, ça nous a apaisé. On se sent propre de l'intérieur. Ça nous a fait énormément de bien." M.
"Merci pour la méditation. je suis descendue respirer entre mes lombaires et mon sacrum. Sacré moment." S.
"Merci pour cette nouvelle proposition, plus difficile au départ pour rentrer en moi mais au final une paix en moi, comme une douche fraîche en plein été." M.
"Mille merci pour cette méditation d'ancrage. Je suis partie loin. J'en avais besoin" C.